拼音wén wǔ zhī dào，yī zhāng yī chí
注音ㄨㄣˊ ㄨˇ ㄓ ㄉㄠˋ，一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ
解释文、武：指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出处《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例子古人说：“文武之道，一张一弛。”现在“弛”一下，同志们会清醒起来。（毛泽东《对晋绥日报编辑人员的谈话》）
用法作宾语、分句；用于劝诫人。
感情文武之道，一张一弛是中性词。
繁体文武之道，一張一弛
英语alternate tension with relaxation in work or alternate work with rest
周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”
文武之道，一张一弛
可以通过将“文”和“武”两个字分别与文化和武术联系起来记忆这个成语的含义。同时，也可以通过形象化的方法，想象一个人在读书和练习武术之间不断切换的场景来加深记忆。
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这个成语常用于教育领域，用来告诫学生要全面发展自己，不仅要注重学习文化知识，还要关注身体健康和体育锻炼。也可以用来形容一个人在工作、学习或生活中要注重平衡，不偏废某一方面。
1. 他在学习上和体育锻炼上都很努力，真是一个很好地体现了“文武之道，一张一弛”的人。2. 在培养孩子的过程中，我们要注重培养他们的文化修养，同时也要鼓励他们参加体育活动，做到“文武之道，一张一弛”。