拼音zì xiāng jīng rǎo
注音ㄗˋ ㄒ一ㄤ ㄐ一ㄥ ㄖㄠˇ
解释自己人互相惊吓不安。
出处《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣。’则皆走，不知所往。”
例子空袭警报响时，一定要镇静沉着，听从指挥，切勿自相惊扰。
正音“相”，不能读作“xiàng”。
用法含贬义。一般作谓语、宾语。
谜语自己吓自己
感情自相惊扰是贬义词。
繁体自相驚擾
近义惊慌失措、惊魂未定
反义满不在乎、泰然自若、泰然处之
英语alarm one's own group
自相惊扰是由“自相”、“惊扰”两个词组成的，其中，“自相”表示相互之间，而“惊扰”表示干扰、打扰。
可以将“自相惊扰”与一个人左右手互相打扰的形象联系起来，帮助记忆这个成语的含义。
可以进一步学习其他有关团队合作、内部矛盾的成语，如“水火不容”、“自食其果”等。
这个成语通常用来形容一个团队、组织或国家内部的内讧、争斗，也可以用来形容个人内心的纷争、矛盾。
1. 这个团队内部自相惊扰，无法形成统一的合作力量。2. 政府部门自相惊扰，导致政策执行效果不佳。