拼音wú suǒ shì cóng
注音ㄨˊ ㄙㄨㄛˇ ㄕˋ ㄘㄨㄥˊ
解释适：往；从：听从；跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。
出处宋 姚宽《西溪丛语》：“观古今诸家潮之说者多矣……源殊派异，无所适从。”
例子某书应读某音，敝处未得高明指教，往往读错，以致后学无所适从。（清 李汝珍《镜花缘》第十六回）
正音“从”，不能读作“cōng”。
辨形“适”，不能写作“事”。
辨析无所适从和“莫衷一是”都含有不知怎样才好的意思。但无所适从偏重于不知听从谁的才好；“莫衷一是”偏重于意见分歧；无法断定哪一个好。
用法动宾式；作谓语、宾语、定语；形容不知怎幺办才好。
歇后语一国三公
谜语未嫁
感情无所适从是中性词。
繁体無所適従
近义不知所措、莫衷一是
反义择善而从
英语be at sea
俄语не знать，как поступить
日语どの手を打(う)ったらいいかわからない
德语nicht wissen（nicht aus noch ein wissen）
无所适从是一个四字成语，由“无”、“所”、“适”、“从”组成。
可以通过将“无所适从”拆分成四个字，分别记忆它们的含义，然后再将它们组合起来，记忆整个成语的意思。另外，可以将这个成语与自己经历过的困境联系起来，形成记忆的联想。
可以学习其他类似含义的成语，如“不知所措”、“束手无策”等，来进一步拓展对于困境或选择时的表达方式。
这个成语通常用来形容人在面对困境时感到迷茫，不知道应该怎么办或选择什么。例如，在职场上遇到复杂的问题，无法找到解决方法，就可以用“无所适从”来形容。
1. 在面对选择时，他感到无所适从，不知道该选哪个。2. 考试前的最后几天，她感到无所适从，不知道该如何复习。