拼音xīn jīng ròu tiào
注音ㄒ一ㄣ ㄐ一ㄥ ㄖㄡˋ ㄊ一ㄠˋ
解释担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。
出处元 无名氏《争报恩》：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
例子在那个闷热的夜晚，发生了那种淑娴现在想起还心惊肉跳的事情，使她的精神受到极大的创伤。（冯德英《迎春花》第十五章）
辨形“惊”，不能写作“京”。
辨析心惊肉跳和“心有余悸”；都有“心里恐惧”的意思。但心惊肉跳泛指十分恐惧或预感灾祸临头的恐惧心情；“心有余悸”专指事后还感到恐惧。
用法联合式；作谓语、宾语、补语；形容人极度惊惧恐慌。
歇后语一锥子扎在身上
谜语抽搐
感情心惊肉跳是中性词。
繁体心驚肉跳
近义魂飞魄散、心胆俱裂
反义神色不惊、镇定自若
英语feel nervous and creepy
俄语перепугáться до смерти（поджилки трясутся）
日语恐(お)それおののくさま
德语vor Angst am ganzen Leib beben
法语trembler de peur（frémir d'horreur）
“心惊肉跳”原或作“心惊肉战”，在元代杂剧《争报恩》中可见。《争报恩》以《水浒传》故事为题材，第三折描述花荣等梁山泊好汉劫刑场救千娇。当初陷害千娇的丁都管二夫人得知千娇被救，自己的所作所为即将东窗事发，心中惊惶，连忙收拾细软准备逃走，然而愈是急著想逃，却愈是觉得力不从心，说道：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿，再走也走不动了。”这里用“心惊肉战”一语来形容心里有不好的预感，以致六神无主，四肢发软而无法行动。后世常使用的成语“心惊肉跳”语义与此近似，也是形容恐惧不安，心神不宁，如《红楼梦》第一○五回：“贾政在外心惊肉跳，拈须搓手的等候旨意。”此处描述锦衣军查抄宁国府，府里天翻地覆，贾政却只能在外头，一面要注意府里的动静，一面又担心自己被参奏的罪名，“心惊肉跳”一语即说明了他内心的极度煎熬。
①小明被这个意外吓得心惊肉跳，六神无主。
②一辆汽车差点撞上我们，吓得大家心惊肉跳。
③看完恐怖片后，他一直心惊肉跳，无法入睡。
④一想起那可怕的往事，她总是心惊肉跳，不能成眠。
⑤一旦做了亏心事，自然每天心惊肉跳，害怕被人发现。
⑥想到这次的任务凶多吉少，他便不由得心惊肉跳起来。
⑦一想到亏空公款的事情，不知什么时候会被发现，他便心惊肉跳起来。
⑧半夜铃声突然响起，不知道会接到什么样的消息？他心惊肉跳地接起电话。
心惊肉跳是由两个形容词组合而成的成语，形容词“心惊”和“肉跳”分别表示内心的恐惧和心脏的跳动。
可以通过联想记忆来记忆这个成语。想象自己遇到了一只可怕的怪物，心跳加快，内心非常害怕，这样可以将“心惊肉跳”与内心恐惧的感觉联系起来，帮助记忆这个成语的含义。
可以进一步学习与心理状态相关的成语，如“心如悬旗”、“心猿意马”等，了解更多有关情绪和心理反应的成语，丰富自己的汉语词汇。
心惊肉跳常常用于形容人在面对紧张、恐惧或惊吓的情况下，内心非常害怕，心跳加快的状态。可以用于描述人在考试、面试、演讲或遭遇危险等情境下的紧张感受。
1. 我第一次登上高空玻璃栈道时，心惊肉跳，几乎站立不稳。2. 面对恶劣的天气条件，他们勇敢地继续前行，心惊肉跳地度过了艰难的旅程。