拼音làn é jiāo tóu
注音ㄌㄢˋ ㄜˊ ㄐ一ㄠ ㄊㄡˊ
解释形容十分狼狈窘迫的样子。
出处宋 李纲《谢移沣州居住表》：“进不量其浅薄，退遂致于烂额焦头。”
例子人生皆作如是观，烂额焦头称上客。清·洪亮吉《为史秀才次星赋焦尾砚》
用法作谓语、状语；指窘迫的样子。
感情烂额焦头是贬义词。
繁体爛額焦頭
近义焦头烂额
反义称心如意
英语black and blue
烂额焦头是由两个词组成的四字成语。
可以通过将“烂额”和“焦头”形象化来记忆这个成语。可以想象自己的额头疼得非常厉害，甚至要烂掉，同时头发也被焦急的心情烧焦了。这样的形象可以帮助记忆这个成语的含义。
可以进一步学习其他与困难、焦虑相关的成语，比如“事倍功半”、“力不从心”等，以扩展词汇量和理解能力。
常用于形容工作、生活或学习中遇到的困难、繁琐或烦恼的情况。可以用来形容工作任务繁重、时间紧迫，或者遇到了一系列难以解决的问题，让人感到非常焦虑和困扰。
1. 最近工作特别忙，天天加班，烂额焦头的。2. 这个项目的进度一直很拖延，让人烂额焦头。3. 考试前一天才开始复习，现在完全是烂额焦头了。